こころのケア研究所 SHINKAとは？
「こころのケア研究所 SHINKA」 は、臨床心理士・公認心理師といった心理専門資格を持つカウンセラーが運営する、オンライン専用のカウンセリングオフィスです。オンラインカウンセリングにとどまらず、自分でできるメンタルヘルスケアの普及にも力を入れており、Youtube動画の配信や講演活動、勉強会なども主催しています。こころの健康を多角的に支える、総合的なメンタルケアを提供しています。
新時代のオンラインカウンセリング
心理カウンセリングは、精神疾患に悩む方や、人間関係の問題を抱える方のサポートとして非常に重要です。しかし、仕事も家庭も順調なように見える人でも、時に強い不安に襲われたり、精神的に追い詰められたように感じることがあります。そうした「心が揺れ動くとき」に、心の支えとなれる場所を提供したい。それが私たちの願いです。
心理カウンセリングは特別な人だけのものではなく、誰にとっても身近で自然な選択肢であるべきだと私たちは考えます。ただ話を聞いてもらうだけでなく、カウンセラーと共に気づき、人生の大きな障壁をカウンセラーと共に超える。そんな心の旅路を、一緒に歩んでいける場所でありたいと願っています。
当オフィスでは、そのような人生の心のパートナーとして誰でも気軽に活用できる『オンラインカウンセリング』をご提供しています。ご興味がある方は、ぜひ一度体験してみてください。また、心理カウンセリングを受けるほどではないけれども話したいことや心のバランスを整えたいと感じている方には、『こころの休憩室』もご利用いただけます。
SHINKAのオンラインカウンセリングが選ばれる理由
当オフィスは、発達・トラウマ・家族関係・自己理解・子育てなど、多様な専門分野を持つカウンセラーが在籍しています。相談者様の症状やご相談内容に合わせて、当オフィスが専門的な視点で担当カウンセラーを選定します。そのため、特定の視点に偏らず、あなたに合った支援をご提供できます。
一時的な安心感やアドバイスに留まらず、生きづらさの背景にある深層的なパターン（思考、感情、行動）に丁寧にアプローチし、苦しみの根本を改善するサポートをします。そして、カウンセリングを通じて「自分らしい生き方」を見つけるお手伝いをします。
当オフィスはチーム体制で運営しており、定期的にオフィス内でスーパービジョンや勉強会を行い、常にスキルと知識のアップデートを行っています。質の高いカウンセリングを維持するため、学び続ける姿勢を大切にしています。
「予約したい」と思ったそのときにスマホやパソコンからすぐアクセスでき、空き状況を確認しながら、簡単に予約が完了します。時間や場所にとらわれず、あなたのペースでご利用いただけます。また、操作が簡単なので、スマホやパソコンが苦手な方も心配いりません。
こころのケア研究所 SHINKA のメディア出演・取材記事
カウンセリングをご検討中の方へ
SHINKAでは、カウンセリングをご検討中の方を対象に、15分の無料相談を受け付けています。
「私のような悩みでも大丈夫？」「受けてみたいけど不安がある…」「どのくらい効果があるのか知りたい」
など、どんなことでもお気軽にご相談ください。
無理にカウンセリングの申し込みを勧めることはありませんので、安心してお話しいただければと思います。
担当するのは、当オフィス副代表の田所麻里子（副代表）です。
なお、無料相談はお一人様一回限りとさせていただいております。
今後も田所麻里子によるご相談をご希望の場合は、「こころの休憩室」のご利用をご検討ください。
カウンセリングと一緒に自宅で学べるメンタルケア
当オフィスは、カウンセリングだけにとどまらず、日常の中で気軽に“こころのケア”を学べる場所として、YouTubeチャンネルを運営しています。
実際にカウンセリングを受けている方が「動画で理解が深まりました」「心の復習として役立ちました」とおっしゃってくださることも多く、カウンセリングと動画の両方で心をケアすることで、より深い気づきや変化につながるようサポートしています。
【チャンネル名】：こころのケア研究所 SHINKA｜心理学解説チャンネル
こころのケア研究所 SHINKA の公式LINEアカウント
こころのケア研究所 SHINKA 公式LINEでは、毎週【月曜と木曜の朝7時】に、
こころを整えるヒントと、すぐに試せるセルフケアのワークを
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日々の生活のなかで、少しずつ実践を重ねていくことで、生きづらさの背景に気づき、やさしく整えていく力が育まれていきます。
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