正しい選択をしなければいけないという思い込み
「この選択で本当にいいのだろうか」
「間違ったらどうしよう」
「もっといい方法があったのでは」
生きていると、そんな迷いに包まれることがあります。
私たちは、知らず知らずのうちに「正しい選択をしなければならない」という思い込みの中で生きていることが多いものです。
その背景には、失敗への不安や、人の目、後悔したくないという気持ちがあるかもしれません。
けれど本当に、人生には「たった一つの正解」があるのでしょうか。
正解が一つではないという視点
私たちの選択は、そのときどきの状況や、心の状態、置かれている立場など、さまざまな要素によって決まります。
迷いながらも「今の自分にとってベスト」と思って選んだことなら、
たとえその結果がうまくいかなかったとしても、それは決して無意味なものではありません。
それは、その瞬間の自分にとって大切な意味を持つ選択だったと言えるのです。
この視点を持つことで、結果にとらわれすぎずに、
自分の選択を少しずつ肯定できるようになっていきます。
選んだ理由に目を向ける
迷いを感じたときや、選んだ後にモヤモヤが残るとき。
それを「正しかったかどうか」で評価しようとすると、答えは出ないことが多いものです。
それよりも大切なのは、
「なぜ、そのとき自分はそう選んだのか」という視点でふり返ることです。
その選択の背景には、何かしらの思いがあったはずです。
不安、期待、恐れ、希望。
そのすべてが、あなたの人生に必要な体験となっていきます。
今日のワーク
最近、自分が迷いながら選んだことをひとつ思い出してみてください。
そして、次のような問いを自分に投げかけてみましょう。
・そのとき、本音ではどうしたかった？
・何を大切にしようとしていた？
・何に怯えていた？
「正解かどうか」を問うのではなく、
「その選択に込めた気持ち」に目を向けてみてください。
それによって、見えてくるものが変わっていきます。
おわりに
人生は、常に答えが決まっているものではありません。
地図のない道を、迷いながら、悩みながら歩いていく。
その過程そのものにこそ、大切な意味があるのかもしれません。
だからこそ、たとえ正解がわからなくても、
あなたが選び、歩いてきた道は確かに存在し、価値のあるものです。
迷いながらでも、歩いていい。
それが、人生というものなのだと思います。