生き方– category –

「みんなが言う幸せ」になぜか疲れてしまう理由 SNSやネット記事、知人の言葉。日々の暮らしの中で、いろんな「正解」が目に飛び込んできます。「これが幸せの形」「こう生きればうまくいく」そんな言葉に、ふと心を揺さぶられることがあるかもしれません...

忙しさに追われる日々の中で 毎日、やることが次々に押し寄せてくると、私たちはいつの間にか「何かをしていないといけない」と感じるようになります。 予定を埋め、作業をこなし、何かを進めていないと不安になる。そんな感覚に覚えがある人も多いかもし...

正しい選択をしなければいけないという思い込み 「この選択で本当にいいのだろうか」「間違ったらどうしよう」「もっといい方法があったのでは」 生きていると、そんな迷いに包まれることがあります。 私たちは、知らず知らずのうちに「正しい選択をしなけ...

思い込みに気づくという第一歩 「ちゃんとしなきゃ」「迷惑をかけてはいけない」「もっと努力するべき」 そんなふうに、知らず知らずのうちに自分を縛っている言葉が、あなたの中にもあるかもしれません。 これらの“こうあるべき”という思い込みは、誰かに...