自己肯定感– category –

自分を下げるクセに気づいたときの対処法 「私なんて全然ダメ」「どうせうまくいかない」 そんな言葉を、無意識のうちに口にしていませんか？自分を下げる言葉が習慣になっていると、自分で自分の心をじわじわと傷つけてしまいます。 でも、それはあなたが...

「できていないこと」にばかり目を向けていませんか 「まだ足りない」「もっとがんばらなきゃ」 そんなふうに思いながら、毎日を過ごしている人は多いかもしれません。 何かを達成しても、次の課題が気になり、少しでも失敗があると、自分を責めてしまう。...