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「悩みを解決する力を身につける」ことを目的に、小難しい臨床心理学をなるべく専門用語を使わずに誰にでも理解できるよう「わかりやすさ」にこだわって解説しています。世の中に心理学的なノウハウの情報はたくさんありますが、ただやり方を知るのではなく、なぜそうなのかを理解していただくことで、本当に使えるメンタルケア法を習得できると思います。是非とも何度も繰り返しご覧いただき、知識を自分のものにしていただけると幸いです。